La presoterapia Reboots es un sistema de recuperación deportiva que utiliza la compresión neumática intermitente para masajear las piernas (y a veces los brazos o la cadera).

A diferencia de la presoterapia estética tradicional, los Reboots están diseñados específicamente para atletas y personas físicamente activas que buscan acelerar la recuperación muscular después de entrenamientos intensos.

¿COMO FUNCIONA?

El sistema consiste en unas botas (o pantalones) conectadas a una unidad de control que bombea aire hacia distintas cámaras. Estas cámaras se inflan y desinflan secuencialmente, creando una ola de presión que viaja desde los pies hacia el torso.

ESTE PROCESO IMITA EL ''BOMBEO'' NATURAL DE LOS MÚSCULOS, LO QUE AYUDA  A:

Eliminar desechos metabólicos: Facilita la expulsión de lactato y toxinas acumuladas durante el ejercicio.

Mejorar el retorno venoso: Estimula la circulación sanguínea, llevando sangre oxigenada y nutrientes a los músculos más rápido.

Drenaje linfático: Reduce la hinchazón y la retención de líquidos en las extremidades.

DIFERENCIAS CLAVES DE REBOOTS FRENTE A OTROS SISTEMAS:

Número de cámaras: Ofrecen modelos con hasta 8 o 12 cámaras de aire. Cuantas más cámaras tenga, más fluido y preciso es el masaje.

Presión personalizable: Alcanzan presiones de hasta 240 mmHg, permitiendo masajes de tejido profundo que otros dispositivos domésticos no logran.

Cámaras solapadas: Sus cámaras suelen estar superpuestas para evitar que queden espacios vacíos sin presión durante el masaje.

Portabilidad: Tienen versiones con batería (Reboots Go) para que puedas usarlas en el vestuario, en el coche o en un viaje sin necesidad de un enchufe.

BENEFICIOS PRINCIPALES:

Recuperación más rápida: Puedes volver a entrenar antes con menos sensación de "piernas pesadas".

Reducción de agujetas: Minimiza el dolor muscular de aparición tardía (DOMS).

Prevención de lesiones: Al mantener los músculos relajados y bien irrigados.

Relajación: Además del beneficio físico, ayuda a reducir el estrés post-entrenamiento.

¿CUANDO USARLA?

Después del entrenamiento: Sesiones de 30 a 50 minutos para maximizar la recuperación.

Antes del entrenamiento: Sesiones cortas (10-15 min) a baja presión para calentar y activar la circulación.